60までにサブスリー 体調、最悪

2月初めからつづく坐骨神経痛は、
 
当初考えたほど軽なかった。
 
2か月たっても、まだ右足の指先がしびれていて、
 
うまくけりだせない。
 
そのためかパタパタと情けない足音がする。
 
いかにもパワーがうまく地面に伝わっていない感じだ。
 
 
気晴らしに奥様と茨木県にドライブに行った。
 
連休を利用して車中泊の気ままな旅だ。
 
水戸の梅林を見て、那珂湊で魚をどっさり買い込んだ。
 
海を見ながらクーラーバックの上にまな板を置いて、
 
ヒラメをさばいていたら。
 
いつもまにかやってきたカモメの軍団に囲まれ、
 
危うくヒラメを強奪されそうになった。
 
やむなく車の中での窮屈な食事になってしまった。
 
茨木のカモメを甘く見てはいけない。
 
外で食事するときは要注意だ!
 
 
午後4時を過ぎると半額になる
 
鵜の岬の温泉に入ってひたすらのんびりした。
 
しびれた右足をジェット噴流でマーサージする。
 
 
海の見える駐車場を今夜の宿に決める。
 
マッカランの12年をちびちびやりながら
 
風をさえぎりガスコンロでカキを焼き、
 
ヒラメの刺身と一緒に豪華な夕飯にする。
 
カキは三陸産の殻付きの大きなものまずいわけがない。
 
椎名誠がカキにスコッチ(ボウモア)をたらして食べるというのを
 
思い出したのでマッカランをたらして食べてみたが、
 
これはお勧めできない味だった。
 
マッカランの12年をちびちびやりながら
 
身体を温め早々に寝袋に入る。
 
 
 
夜中、寒さで目が覚める。
 
嫌な悪寒(予感)がした。
 
久しぶりに風邪をひいたらしかった。
 
家に帰っても調子が悪かった。
 
レースまであと2週間。
 
まったく走れてないし、調子は最悪。
 
まあ、こんなこともあるさと、
 
居直るしかない。

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ニッカブレンダーズスピリッツが再販される!

 
「一日に一杯、おいしいお酒を楽しむ」 と宣言して1年たった。
 
 
棚にはヤフオクなどで買い集めた、
 
私にとってはお宝のスコッチが並ぶ。
 
マッカラン12年、ヴァルベニー12年、グレンフェディック、ラフロイグ12年、
 
バランタイン17年、オールドパークラシック、オールドパー12年。
 
ジョニーウオーカーのブルー、ゴールド、グリーン、ブラックにダブルブラックとレッド。
 
山崎、竹鶴、値段が高騰したニッカ ブレンダーズスピリッツなど。
 
残念なことが起きた。
 
なんとニッカ ブレンダーズスピリッツが3月8日に再販されるというのだ。
 
昨年の私の誕生日に限定発売された珠玉のウイスキーがだ
 
なんだか裏切られた気分。
 
最近バカ高い値段で売りに出されていたから、
 
メーカーも黙っていられなかったのか。
 
それとも評判が高かったので、
 
むりして販売を決めたのだろうか。
 
 
アルコールが走りに影響するのかどうかわからない。
 
たぶん飲まない方がいいんだろう。
 
しかし、美味しく飲んでさっと寝て、
 
早起きしてトレーニングするのは悪くない。
 
夜遅くまでぐだぐだ起きていても時間の無駄だと思っている。
 
酒飲み人の自己弁護と言われても仕方がないが、
 
あえて言い訳をしたい。
 
 
とある全日本チャンピョンの女性ランナーに取材した時、
 
自分は禁酒してトレーニングしていると話したら、
 
「お酒を断ってトレーニングする理由がわからない。
 
好きなものを我慢してなんの得があるのか、楽しんで生きるべき」 だと。
 
たぶんかなりの酒豪だと思うが、
 
そのありがたい言葉を全面的に信じて、お酒を楽しんでいるのだ。
 
ただし糖尿病で脳梗塞の病歴があるので、
 
ほどほどにではあるが楽しんでいる。
 
まだ、つま先のあたりがしびれているが、
 
明日も早起きしてトレーニングに励むのだ。
 
 

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60までにサブスリー

腰の痛みがうすれたものの、
 
膝から下はまだしびれたまま。
 
すぐに治るだろうという甘い考えはもろくも崩れ、
 
トレーニングができないまま10日が過ぎた。
 
しびれを切らし、思い切って走ってみた。
 
足の裏がしびれているので妙な感覚だったが、
 
どうにか走れそうだった。
 
いつものコースをキロ5分30秒ぐらいのペースで、
 
ゆっくりとジョッギングした。
 
 
やく11キロ走ってから、久々の朝風呂につかる。
 
風呂に入りながら考えた。
 
この一年間でずいぶんがんばった。
 
だが、ケガが多すぎないだろうか?
 
6月に左の膝が痛み出し2週間、
 
10月にはインターバル練習の後、脛の痛みで2か月、
 
そして今回の坐骨神経痛で10日走れなかった。
 
 
練習すれば早くなると信じてひたすら走ってきた
 
現在57才。
 
がむしゃらに走っても体を痛めるだけ。
 
いわゆる、年寄りの冷や水か...。
 
そんなに無理しなくてもいじゃないか。
 
おしゃべり出来るくらいの軽い運動が健康にいいという。
 
そんなこと、身にしみて感じている。
 
でも、わかっちゃいるけどやめられない。

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坐骨神経痛

脳梗塞ではなかった。
ほっとしたものの、トレーニングを中止してはや一週間がたった。
 
依然として右足全体がしびれている。
 
座っていても寝ていてもつらい。
 
痛みを紛らすため(?)
 
家に帰ると、片付けものをすませ、
 
スコッチを楽しむ。
 
 
最近は安くて美味しいスコッチに凝っている。
 
安売り店ではホワイトホースが780円、
 
ジョニーウオーカーの赤が980円で手に入るのだ。
 
ブラックラベルの方が濃厚で美味しいが
 
赤ラベルでも十分楽しめる。
 
なにしろ財布に優しいのがうれしい。
 
 
「スコッチウイスキー迷宮への招待」の著者である和智英樹さんが推薦する
 
安くておいしいというハディントンハウスが気になっていた。
 
酒屋さんになかったので、ヤフオクで手に入れた。
 
1本500円くらいだった。
 
まずはスコッチに敬意を表してストレート。
 
次にロックで。
 
おいしいスコッチにめぐりあった。
 
いい心地になったところで風呂に入り寝てしまう。
 
寝入ってしまえば足の痛みもしびれともおさらばできる。
 
ただし、夜中に目が覚めるまでの間だが。
 
 
 

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60までにサブスリー 足のしびれ

右側の足腰の鈍痛がしびれに変わった。
 
寝ていてもその違和感で目が覚める。
 
今日は足の先までしびれはじめ、
 
寒さのせいか足の先が冷たくて仕方なかった。
 
ファンヒーターを足元に置き温めたが効果なかった。
 
冷たいままだ。
 
脳梗塞の再発か...
 
不安が脳裏をよぎった。
 
 
たまたま、朝日新聞の記者が脳梗塞になり、
 
右半身がマヒしたという本を読んでいたので
 
さすがにまずいかなと不安になった。
 
ネットで調べると片側だけのしびれは要注意とあった。
 
仕事中だったが、脳梗塞で入院した病院へ行った。
 
午後4時少し前、
 
診察受付時間ぎりぎりに受付をすませる。
 
広い待合室はいつもの混雑はなく、閑散としていた。
 
すぐに診察室に呼ばれる。
 
入院した時のMRIの画像を見ながら診察を受けた結果、
 
無理して走ったため、座骨神経を痛めたのだろうとの診断だった。
 
ともかくホットする。
 
脳梗塞は再発するたびに重くなる。
予防のための薬は飲み続けないといけないらしい。
 
痛みがなければ走ってもいいと医師に言われる。
 
脳梗塞を発症してから3年半たった。
 
念のため一月後に再検査を予約して病院をあとにした。
 

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60までにサブスリー 腸腰筋?が痛い

1月はトレーニングを一日おきにした。
 
疲労を抜くためと足腰を痛めないためだった。
 
 
注意していたのに、
 
お尻のおく、腸腰筋というのだろうか?が痛いのだ。
 
激痛というのではなくむずがゆく、鈍痛。
 
走れないわけではないが、
 
今日のトレーニングは中止して様子をみることにする。
 
そういえば、今月は寒かった。
 
日が昇る前に、
 
手袋の中にホッカイロをいれてがんばった。
 
無理をしないで、
 
朝風呂の入って温まろう!
 
 

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60までにサブスリー

 
12月ほぼ毎日走ったので、月間300キロだった。
 
脛に痛みが残っていたため、ゆっくりと走った。
 
 
年明けからは、疲労が残らないよう一日おきのトレーニングに切り替えた。
 
ほぼ平坦な川沿いの自転車道で15キロ走る。
 
JOGとしては1キロ5分で走り、
 
ビルドアップの時は1キロ5分ちょっとでスタートして、
 
フィニッシュは4分ちょうど。
 
今のところこれくらいが疲労もなくよさそうだ。
 
無理せずトレーニングして、
 
調子が良かったら、キロ4分ちょっとくらいでのペース走行にしよう。
 
 
4月に「甘楽さくらマラソン」の20キロに参加することにした。
 
「目標タイムは1時間25分以内」。
 
いつものように祝杯用にマッカランの12年をヤフオクしてしまった。
 
お酒と言えば、
 
昨年の私の誕生日を記念して発売された
 
ニッカ ブレンダーズスピリッツが
 
6900円で売られていて驚いてしまった。
 
限定発売だったとはいえ、
 
3か月で価格が3倍になるとは...。
 
あの時、1万本くらい買い占めておけばよかった。
 
冗談はともかく、昨年のように脛や膝を痛めないよう、
 
慎重にトレーニングするのだ。
 

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60までにサブスリー

今年も穏やかな年越しができた。
美味しい料理とお酒を飲んで、
久しぶりに、赤組と白組にわかれて勝負しあう歌番組も見た。
 
元旦は朝6時に起きてトレーニングにでた。
白衣観音を見ながら初日の出を拝み、
急坂をいっきに駆け下りる。
河川敷コースを走り、
今朝は少林山達磨寺に寄り道した。
380段の階段をかけのぼり本堂の前で、
ちょっと神妙な顔をして頭をさげる。
 
いつものトレーニングコースにもどり、走り続ける。
後半は少しペースを上げて、1キロ4分30秒くらいを刻む。
ラストスパートは1キロ、4分までペースを上げて終了だ。
元旦はいつもより距離を奮発して16キロ走った。
軽くストレッチをして朝風呂にはいる。
温かい湯にはいったときの充実感がたまらない。
ことしも頑張るのだ。
 
 
 
 
 
 

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四国をドライブしてきた

フルマラソンが終わったあとも、脛の痛みが取れなかった。
無理して症状が悪くなっても困る。
しばらくトレーニングはお預けにした。
 
遅い夏休みをとって奥様と四国へドライブしてきた。
早起きして高速を800キロ走った。
初日は徳島へ渡るつもりだったが、
天気が悪いのでコースを変えて、
尾道から「しまなみ海道」を渡り、四国に入る。
穏やかな海と連なる島々、畑にはみかんが鈴なりで、
鮮やかな黄色がまぶしかった。
 
考えてみると生まれて初めての四国だ。
道のわきで売っていたみかんを1箱600円で買った。
小粒だが甘くてうそみたいに安い。
 
宿泊はキャンプ場で泊まるつもりだったのだが、
季節外れという事もあり
キャンプ場を探すのはいがいに厄介だった。
しかも料金が高くて躊躇する。
 
たまたま入った湯浦温泉でドイツ人に
「どこにテントを張って泊っても大丈夫」と教えてもらい、
温泉近くのこぎれいな公園で泊まった。
 
夕飯はスーパーで買った新鮮な魚を刺身にする。
トイレと水道がある公園は便利だった。
駐車場にテントを張り荷物を置いて車中泊することにする。
禁酒も解除になったので、
ニッカの60周年記念の「ブレンダーズ スピリット」を頂く。
運転の疲れもあったすぐに爆睡。
 
夜中に蚊が飛ぶおとで目が覚める。
まどの隙間から入り込んできた蚊に刺され、
あちこちがモーレツにかゆい。
ヘッドランプで蚊をさがしだして虐殺する。
11月なのに四国には蚊がいるのだ。
かゆくて眠れなかった。
 
 
 
 
 

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美味しいウイスキー

 
髭のおじさんがトレードマークの
ニッカブラックウイスキーから
 
「ブレンダーズスピリッツ」が発売された。
 
60年のブランドを思いに込めて、
いかにも気合が入っているではないか。
1956年蒸留の余市モルトなどが使われているという。
60年前のモルトだというのだ。
ウイスキーの素人の私にはよくわからないが、
とにかく竹鶴政孝のスピリッツが込められているらしい。
なにしろ発売日が11月1日だ。
私の誕生日ではないか。
 
これは買うしかない。
財布を握りしめ、」酒屋さんへ駆けつけてみると、
 
青い瓶に入った髭のおじさんが並んでいた。
「借金してでも買わねば!」
 
恐るおそる売値をみると2100円。
ちょっと拍子抜けする金額だったが、
髭のおじさんをむんずとつかみ、
買ってきたのだった。
 
家に帰り改めて髭のおじさんを眺めてみる。
高級感を出そうとしたのだろうが、
濃いインディゴブルーはちょっと安っぽい。
 
ジョニーウオーカーのブルーラベルの美しさとは雲泥のさだ。
まずったか。
一瞬不安がよぎる。
気を取り直して飲んでみた。
 
「....。う、うまい!」
 
ここ1年かけてスコッチをちびちびやってきただけだから
偉そうなことを言えないが、
これは確かに美味しいウイスキーだ。
ウイスキーに感激。
「数量限定」の文字が脳裏をよぎった。
 
髭のおじさんを買い足しに、
酒屋さんへ走ったのはいうまでもない。
 
 
 
 
 
 
 
 

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